Sie kennen das sicher: manche Mitmenschen sind „schwierig“. Sie denken und handeln anders als man selbst. Der Umgang mit ihnen ist schwierig, anstrengend und nervtötend. Ein besonderes Pech ist es, wenn es gerade der Nachbar ist, der einem den letzten Nerv raubt.

Ob Maschendrahtzaun, ohrenbetäubender Party-Lärm, Grillen, Putzordnung oder überhängende Äste von Bäumen — der Streit mit dem Nachbarn gehört zum Alltag in Deutschland. Im VHS-Seminar am 28. Januar (17-20 Uhr) erhalten Sie Tipps und Anregungen, um einen kühlen Kopf zu bewahren, Sprachlosigkeit zu überwinden, Ihre Nerven zu schonen und Stress zu reduzieren. Seminarnummer: 710700.

Was bei der Bewältigung von Liebesschmerz helfen kann, zeigt das Kurz-Seminar des Dortmunder Soziologen und Sachbuchautors Torsten Reters (u.a. „Wie dein Leben gelingt!“) am 20. Januar(17-20 Uhr). Mit Hilfe humorvoller Video-Spots, kurzer Info-Blöcke und kleiner Diskussionsrunden klärt der Soziologe zunächst, warum es normal ist, dass uns das Beziehungsende oder eine Abfuhr so abrupt ins Gemüt fährt. Im Anschluss zeigt er, welche Maßnahmen die seelische Talfahrt noch verschlimmern und welche Pfade uns wieder der Welt öffnen und zum Glück führen. Seminarnummer: 710600.

Und was ist zu tun, wenn die Hose nicht mehr passt? Wie gelingt es, Pfunde zu verlieren und das Gewicht dauerhaft zu halten? Was genau können Sie tun, damit Ihr Leckerwissen Sie auch und alltagstauglich mit gesunden Leckerbissen für Leib und Seele nährt? Gesundheitscoach und Autorin Gillen Kalverkamp verrät es Ihnen am 13. Januar (17-20 Uhr). Seminarnummer: 710500.