Toben anstatt zu glotzen

Frühes Übergewicht kann der Beginn eines langen Leidenswegs sein — mit Gesundheitsproblemen und Ausgrenzung. Dabei ist es ganz leicht, Kinder zu motivieren. Sie lieben es, in Bewegung zu sein. Wenn sie toben können, mit Eltern und Geschwistern Ausflüge machen, bei Oma und Opa im Garten spielen.

Daher: den TV-Konsum einschränken und viel Zeit mit dem Nachwuchs verbringen. Und als allererste Maßnahme: den Fernseher aus dem Kinderzimmer verbannen.

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