Wülfrath: Trainerin findet kreative Lösungen

Ein Kurs für Menschen ab dem 60. Lebensjahr soll die Fitness der älteren Generation fördern. „Und eigentlich sind die Angebote auch gut angenommen worden“, erinnert sich die Sozialpädagogin. Mit dem Corona- Lockdown wurde jedoch alles anders.

„Die Kursangebote brachen vorerst weg, und ich befand mich zunächst in einer zweiwöchigen Ohnmacht“, sagt die Unternehmerin. Aufzugeben und den Kopf in den Sand zu stecken, ist jedoch nicht das Lebensmotto von Nicole Koch – und so wurden kurzerhand Alternativen geschaffen. „Zunächst habe ich mir einen Zugang zur Videokonferenzplattform Zoom gekauft und Kursangebote online gegeben“, erinnert sie sich. „Damit habe ich aber nur die Eltern erreicht und nicht die Kinder. Das war sicher nicht für jedes Mitglied eine gute Alternative.“

Treffen mit Eltern und Kindern wurden in den Stadtpark verlegt

Seit es die Corona-Schutzverordnung erlaubt, trifft sich Nicole Koch mit ihren Teilnehmern wieder persönlich und hat dafür zunächst den Stadtpark auserkoren. „An manchen Tagen war ich zweimal täglich im Stadtpark. Die Mütter kamen mit den Kindern, wir haben ausreichend Abstand gehalten und uns endlich wieder persönlich sehen können“, berichtet Nicole Koch. Und auch in ihren Räumen an der Wilhelmstraße 177 darf sie seit wenigen Wochen wieder Kurse anbieten. „Natürlich müssen wir uns an die Anstandsregeln und Hygienevorgaben halten. Ich desinfiziere den Raum nach jedem Kurs sehr gründlich und darf auch nicht zu viele Personen zulassen. Jeder Teilnehmer bekommt ein Kissen zugeteilt, das wiederum als Abstandsfixpunkt gilt.“

Die dreifache Mutter ist jedoch froh, dass endlich wieder ein bisschen Alltag einkehrt, denn das schnuckelige Fachwerkzimmer mit Bewegungsflur und Kursraum sorgt für Zulauf in der Innenstadt. „Ich habe mich ganz bewusst für die Räume entschieden, die zuvor schon länger als ein Jahr leer standen. Ich wollte für die Menschen zentral und gut erreichbar sein.“ Dieser Wunsch hat sich erfüllt, und so tüftelt Nicole Koch an immer neuen Ideen für ihr Kursangebot.

Naturmandalas, Baumbänke und Bewegungspfade sollen entstehen

„In der Corona-Zeit habe ich den Gedanken verfolgt, noch mehr Kurse in der Natur anzubieten. Daher werde ich bald die Waldwichtelzeit initiieren und Kindern sowie Eltern naturnahe Impulse vermitteln“, erklärt die 41-Jährige. Naturmandalas, Baumbänke und Bewegungspfade sollen entstehen. „Ich stelle jede Kurseinheit unter ein bestimmtes Motto. So handhabe ich es auch mit meinen anderen Kursen. Zudem binde ich immer kreative Elemente mit ein“, stellt Nicole Koch fest, die sich in immer neuen Bereichen weiterbildet.

„Ich bin Trageberaterin für Säuglinge, Pre- und postnatale sowie Kinder-Fitnesstrainerin und Kursleiterin für bindungsorientierte Kleinkindkurse“, zählt die Wülfratherin ihre Qualifikationen auf. Und so wird es in der Familienbande an nur einem Tag mal still und gemütlich und dann wiederum bunt und wild.