Fitness in Erkrath TSV Hochdahl bietet viele Kurse, um fit und gesund ins Jahr zu starten

Erkrath · Nach den Festtagen fühlen sich viele alles andere als fit. Wer das ändern möchte, kann beim TSV Hochdahl aus einem breit gefächerten Programm an Sport- und Fitnesskursen wählen.

 Kursleiterin Alexandra Jaross (rechts) arbeitet gemeinsam mit den Teilnehmern an den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po.

Kursleiterin Alexandra Jaross (rechts) arbeitet gemeinsam mit den Teilnehmern an den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po.

Foto: TSV

(sue) Viele der Vorsätze, die an Silvester gerne gefasst werden, drehen sich um das Thema Gesundheit und Fitness. Wieder mehr Sport machen, etwas für die Gesundheit tun, sich mehr bewegen und gesünder ernähren gehören dazu. Gerade nach dem Genuss von Festtagsbraten, süßen Stollen und Weihnachtsgebäck, dem „Glas zu viel“ an Silvester, fühlen sich viele alles andere als fit.