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Vorbereitung auf den Rhein Marathon

Vorbereitung auf den Rhein Marathon

Training und „Kenia-Infos“ von Jan Fitschen.

Jan Fitschen gehörte zu den schnellsten Läufern Europas, was der Europameisterschaftstriumph 2006 über 10 000 Meter und 28 Deutsche Meistertitel belegen. In unzähligen Trainingslagern und „Forschungsreisen“ ergründete Fitschen die Geheimnisse des kenianischen Laufwunders. Dieses Wissen gibt Fitschen gerne weiter — in Theorie und Praxis. Der Metro Marathon Düsseldorf bietet als Vorbereitung auf das größte Ein-Tages-Sport-Ereignis am 29. April auf Düsseldorfs Straßen ein öffentliches Training mit anschließendem Impulsreferat und Fragerunde unter der Leitung von Jan Fitschen und ein höchst vergnügliches Event „Wunderläuferland Kenia — Die Geheimnisse der erfolgreichsten Langstreckenläufer der Welt“ von und mit dem Europameister an.

Zudem gibt es ein kostenloses Training, das am 27. Februar (18 Uhr) beim SFD 75 im Sportpark Niederheid gestartet wird. Es gibt dann jede Menge Tipps und Tricks vom Fachmann für jeden Freizeitläufer. Möglichkeiten zum Nachlesen bietet Jan Fitschen zudem. Er hat seine geballte Lauferfahrung in Buchform gefasst. Wer das signieren lassen möchte, braucht nur beim Event „Wunderläuferland Kenia“ (2. März (19 Uhr) dabei zu sein. Red