1. NRW
  2. Düsseldorf

Düsseldorf: Waldbaden gegen die Corona-Melancholie

Kostenpflichtiger Inhalt: Lockdown in Düsseldorf : Anleitung fürs Baden in Wald und Park

Eine Stunde in der Natur hilft gegen die Corona-Melancholie. Noch beruhigender als Spazierengehen ist Waldbaden, sagt Forstwissenschaftlerin Ana Erika Dittrich. Das geht im Park genauso gut – im Winter sogar ein wenig besser.

nnWe aAn karEi itDhcrit in den Wlda rode in nde rkaP egh,t ndan erwtnad esi h,ctni sie theg auch hitcn esaei,nrpz nndsore ies .abetd tiM ellan innnSe htactu sie ein ni die rnegü geg,bumnU tartehetcb edi eFrban red Brlätte udn Bernee, resatett edi dnBeiarmu mti erhin gni,Fenr gtaus end ftuD red ndaaennenTln fua, törh emd geGasn red khceRtonle und dme nlopefK des Scetsph z.u dJnee Tga, atgs ide tn,cniFsatfrssehslreowi bbgite esi chsi saru ni eid urNta zum abdWane.dl eWi gihwcit edseri uilseAhgc ,sit rwid eeradg ttzej im T-okwicoLedln lievne eeMshnnc ubsetw,s ennw sei vno asuheuz reetibna dnu in rrihe irezetiF ni ied rauNt se.ebtrn Shci„ eßrndau atheuaflznu, ist iemrm neei tgue hutcEn,indseg“ satg ied rDdünilrsesf.eo oncDnhe öennk mna dibae hcau negiies cshlfa nahc.em

sE gennbit sncho bei red rUcgnshidneteu zechinsw e,raWnnd Saeenpirz ghnee und .dnaeWdabl neadnW,r satg ied crraFoeslsn,twteisfishn eis live zu lc,ehnls mu dei gUmbeung htgrcii nmzhernew.hua ndU esbstl ebim lnmsagane geSanarpzgi bwgeee mna hsic zu rmkasnuuemaf udchr ied tuNra. rDe pärSegirgeanz tmnmi vieecillht end uHnd h,rwa red büer dei ieWse utf,äl und dsa renPc,äh dsa afu rde anBk t,stiz cnhit erab eid a.Nrut eBim anbeWaddl inne,eggh satg Ana arkiE ,Dthrtcii thge se mdr,ua anzg sbetuws lela neinS zu enkceew.r

Fsür dWla- ored dearPakbn msus man lelniae ines

afrDü usms amn rvo leaml enesi n:eis ae.lneli eWr zu twezi dhruc edn akPr iepatszr nud ichs ibdae te,ltärnuh neknö hics hnitc ufa ied artNu o,nzeirneenrkt agst Ana iEkra .Dcittrhi nUd wre nnad lnaiele urhcsd ürGn u,tläf adrf ihsc nitch ,enecuhs ercswhiczhnud nshbilbtneeeeuz dnu eid Pnefnazl zu ctanrb,ehet na ntlüeB und uaLb uz eehcir,n dBimnuear tmi enrie upeL zu eiispizrenn udn cuha lma ide ugneA zu icselenßh nud die eigrnF ürbe ide steÄ dun rltäetB rnheaf uz neal.ss

Drüfa stenlol Wlad- rdoe keredaPnadb tnsednimes eine dStuen ,enalpinen mu snganaf einne fftekE zu s,repün rtä anA irEka rhti.cDti reW nohcs tgbeü ist, dme hieercn ucah 02 et,Mnuin um in red auNtr erfunhartuzre,n gsta dei serrnöFi.t ecnnDho glit rfü alel, gela bo räfgnAne roed f,iPor adss sda Hanyd suuzhea iebbenl susm deor smentdzui eeuttsacshgla rwid.

Wre ehuR hsctu in edr Nua,rt usms darfü earb nthic iewt fn.raeh Bneda smus anm chnti glzfawsuägin in iemne ereseenlcnmenh dla,W se tghe ftas aguesno ugt in mneie der eDrsselüodrf .aNlcrsaPih kütr smseü anm ireh cahu itm rncdEnekiü rennech, rov eednn anm im dWal nrhvsteco :tibble lundee,leHgb eendra rzg,agpSerneiä utAso ovn red ßeSrat. D„re Prak aht nhtci genua esdnbnele tekfEf wei rde Wdl.a rAeb er mktmo sher ehna .d“anr

Im nWteir kann das Benad mi kraP gasro ovn leitVor sn.ei änerhdW edi meäbabLuu mi dWal lmcnäih erih rBttleä ol,vrrnee ireh mSseyte dnu ned tauasasGshuc rfteureanerngehh ,beanh nednfi chsi in Prkas ileve niüerrgemm ePznnfal, eid ucah mi erWtni kvtia nid.s enWn„ wir eieds mrroMogseininka nn,maeite reengsit ies ibe uns csnheneM ied Luen,a die vAiätktit und sktäenr eruns mynt,m“Iessum satg hDritt.ci Dsa ,ihßet eeigmäßrgel ueBsceh in der uratN önnnek uhac nareeikKthn rvenogbue. dGunes ise asd Wdla- oder dnrkabPea elaa.llm iDe refqzHueenrz thärf uetrrn, eid utAngm aavetrlgsmn cshi, der slpCtreogliisoe – aols sda sshSmornerot – isnt,k sgat ied e.tsFnirrö tGu rfü dne öKrrpe sneobe eiw für den ofKp. a„Mn ommtk imt nvieel deGnneka ni ned alWd und tmokm oneh iweedr .r“usa

Irh besslt eis sda gns,eamla bstsuwee tebFngeewor fasnang uahc cwsher e,ngfelal atgs aAn Erkia hiDc.trit Ich„ ibn eein atveik rFua, edre hncsl,le hbae ssbhacaisrieinl r“ee,Tmnetpam agst  ie.s c„hI wra btrc,eshraü wei sehr anm ni edr tarNu mokrument.rt asD aht ienm bneLe eriec.“tbhre rhreoV aheb sei lsa öinrtserF ned laWd itm ioenmsrposfleel uAeg gsehnee – erknak ,ueBäm ecätnzihsHd,e s.rWevldibsi zeJtt„ ehge hic gzna seadrn ni den Wd.la Es tmkmo stelne vo,r assd ihc knenie muBa hte.elri“cs

reW hsic ine cükSt auNrt mti anch eHusa droe na ned hsctiSebichr hlone ,illw aknn scih eni aufstglD emtlu.naemnesslz eGfltlü tmi enltrtBä, Tpfnenaaeznn ndu o,osM utlfeäbtre imt nhhitercäes Ölne aus Hrö,lzen knan man ihsc dmati ürzkuc ni dne alWd .hceinre