Fit durchs neue Jahr mit Gesundheitskursen der Schlüsselregion

Velbert : Fit durchs neue Jahr mit Gesundheitskursen

Neu im Programm sind Yoga und Nordic Walking. Am 10. Januar startet die Anmeldung.

Mitarbeiter aus Schlüsselregion-Firmen starten fit und gesund in das neue Jahr: Die Gesundheitskurse des Unternehemnsnetzwerks Schlüsselregion gehen ab Februar in die nächste Runde. Die Kurse können ab Donnerstag, 10. Januar, gebucht werden, neu im Programm sind ein Yoga-Workshop, Nordic Walking und ein Achtsamkeitstraining. Beschäftigte aus Mitgliedsfirmen können sich für den Kurs ihrer wahl online anmelden. Schon jetzt sehen Interessenten im Netz alle Angebote mit Beschreibung, Zeiten und Orten.

Die Stannol GmbH & Co. KG macht bereits seit einem Jahr mit bei den Gesundheitskursen. „Die Kurse sind gut angekommen und haben viele unserer Mitarbeiter angeregt, sich intensiver mit dem Thema Gesundheit zu beschäftigen. Unter anderem haben sich einige Mitarbeiter selbst um Folgeangebote gekümmert und machen jetzt regelmäßig Sport, das ist natürlich eine wirklich positive Entwicklung“, sagt Susanne Schlüter, Assistentin der Geschäftsführung bei Stannol.

Wöchentliche Kurse und
einmalige Termine

Viele Schlüsselregion-Kurse gehen über mehrere Wochen, andere finden nur an einem Termin statt, zum Teil auch samstags. „Mit einem guten Mix möchten wir den unterschiedlichen Anforderungen der Teilnehmer gerecht werden. So finden die meisten einen Kurs, der in ihren Alltag passt“, erklärt Alessa Wendland, die die Gesundheitskurse bei der Schlüsselregion organisiert.

So wird etwa ein halbtägiger Yoga-Workshop für Mitarbeiter angeboten, die noch nie Yoga gemacht haben und mal reinschnuppern möchten. Und auch der dreistündige Abendkurs „Gesunde Ernährung“ und das Intuitive Bogenschießen am Samstagvormittag freuen sich meist großer Beliebtheit.

Wer lieber regelmäßig etwas für Körper und Seele tun möchte, kann zwischen Qigong, Nordic Walking, Achtsamkeitstraining, Rückenfit, Rudern, Sportschwimmen, Aqua Cycling oder auch einem regulären Yogakurs wählen.

Dabei ist das Angebot vor allem für kleinere Firmen sinnvoll: Durch das große Firmennetzwerk der Schlüsselregion kann eine Vielzahl an Kursen zu unterschiedlichen Zeiten in Velbert-Mitte, Heiligenhaus, Neviges und Langenberg angeboten werden. Und egal, wie viele Interessenten es pro Firma gibt, können die sich den Kurs ihrer Wahl aussuchen. Insgesamt machen derzeit mehr als 40 Unternehmen mit bei den Gesundheitskursen. Mitgliedsfirmen, die ihren Mitarbeitern eine Teilnahme ermöglichen möchten, können sich noch bis Ende des Jahres bei der Schlüsselregion anmelden.

Auch im Frühjahr setzt die Schlüsselregion die bereits bewährten Kooperationen mit den Kursanbietern VHS Velbert/Heiligenhaus, den Stadtwerken Velbert sowie dem Turnverein 1877 Essen Kupferdreh für die Ruderkurse fort. Die Kurse finden in Räumen der VHS in Heiligenhaus und Velbert und bei den Stadtwerken Velbert statt, gerudert wird dabei auf der Ruhr in Essen-Kupferdreh. Weitere Infos im Internet.HBA