Kreis Mettmann. Der Sommer kommt: Sie will die Bikinifigur, er mehr Kraft. In vier Wochen wollen die Redakteure Ines Arnold und Benjamin Dietrich das Optimum aus sich herausholen.

Dabei hilft Personal Trainer Dominic Möller (30) aus Mettmann. Er hat einen Fitnessplan erstellt. Doch wer langfristig fit bleiben möchte, muss auch über vier Wochen hinaus am Ball bleiben.

Mitmachen erwünscht

Sie wollen mit den beiden Redakteuren mittrainieren, erzählen, wie Sie sich fit halten oder wie Sie es geschafft haben, mit Sport und ausgewogener Ernährung abzunehmen und sich dadurch besser zu fühlen? Oder haben Sie einen Tipp, wie Hobbysportler sich bei Lustlosigkeit motivieren können? Schreiben Sie uns ihre persönlichen Trainingserfahrungen und oder nehmen Sie Kontakt zu unseren Redakteuren auf unter:

redaktion.kreis-mettmann@westdeutsche-zeitung.de

Leserkommentare


() Registrierte Nutzer