Die Eifersucht wirkt oft wie ein Virus.

Düsseldorf. "Mein Mann ist eine Spaßbremse - was Karneval angeht", sagt Gisela. Darum geht die 36-Jährige lieber alleine feiern. "Einmal hatte er mir versprochen, mitzugehen. Zwei Stunden bevor es losging, hatte er dann doch keine Lust." Damals sei sie richtig sauer geworden, aber inzwischen steht fest: "Wenn er keinen Bock hat, soll er zu Hause bleiben." Damit haben sich beide gut arrangiert. In vielen anderen Beziehungen ist die unterschiedliche Feierlaune dagegen ein Dauer-Streitthema. "Dies ist ein häufiges Problem und hängt oft mit Eifersucht zusammen", sagt der Diplom-Psychologe Manuel Tusch. Seine Patienten hätten Angst, betrogen zu werden, wenn ihr Partner alleine ausgeht. "In meiner Praxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass eher die Männer mit Kumpels feiern gehen wollen und die Frauen eifersüchtig sind", sagt der Paartherapeut. Dabei sei diese Eifersucht in vielen Fällen nur ein Symptom dafür, dass es in der Beziehung grundsätzlich ein "Vertrauensproblem" gibt.

Es ist wichtig, dass man ohne den Partner etwas unternimmt

In seinen Beratungsstunden setzt Tusch an diesem Punkt an: Wie können beide Partner dem anderen wieder vertrauen? "Ob jemand eifersüchtig ist, hat sehr häufig mit früheren Erfahrungen zu tun", erklärt der Experte. Das kann die Trennung der Eltern sein oder ein untreuer Ex-Freund. In der Therapie will er die Partner dazu bringen, den anderen ernst zu nehmen - auch wenn dessen Ängste noch so albern erscheinen. "Grundsätzlich ist es wichtig, dass man bestimmte Dinge unabhängig voneinander unternimmt", sagt der Psychologe. Daher sollte in einer Beziehung jeder versuchen, die Bedürfnisse des Partners zu respektieren. Der andere müsse jedoch auch Verlustängste ernst nehmen. Dass einer frustriert zu Hause sitzt, sei keine Lösung. Das sieht die Therapeutin Ulrike Rachow ähnlich: "Wenn jemand gezwungenermaßen daheimbleiben muss - nur dem Partner zuliebe - wird er unter Umständen eher mal fremdgehen." Nach Tuschs Erfahrungen haben sich zur Lösung der Probleme konkrete Absprachen bewährt. Beispielsweise verspricht der Mann, etwas Spezielles für seine Partnerin zu tun, wenn er dafür einmal im Monat mit den Kumpels "auf die Piste" gehen darf. Oder die Frau nimmt sich etwas Schönes wie Wellness als Alternative vor. "Bei einem Paar etwa geht sie über Karneval mit Freundinnen zum Skifahren, er geht feiern."

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